Psikolojik Sözler, Psikolojik Mesajlar
Sizi doğal olarak üzen birşeyi, depresyona dönüştürmenin en etkili yolu, başınıza gelen şey için sadece ve sadece kendinizi suçlamaktır.” Dorothy Rowe
“Dirençlilik, korkunç olaylar ve durumlar karşısında yine de kendinizi geliştirebilmektir.” Boris Cyrulnik
“İyi bir hayat yolu demek, bir insanın hayat bilinmezine kendini tüm gücüyle fırlatması demektir.” Carl Rogers
“Bir insanın zekası, karakteri ve becerileri, o kişide bulunan bazı orijinal eğilimlerin, eğitimi ve görgüsü ile birleşmesi sonucunda ortaya çıkan denklemin bir sonucudur.” Edward Thorndike
“En ideal davranıçılık, insana istediğimizi yaptırmak için zorlamayı tamamen ortadan kaldırıp, onun çevresini değiştirerek istediğimiz sonuçları elde etmektir.” B. F. Skinner
Bir insana vazgeçilmez olduğunu hissettirirseniz, ilk vazgeçeceği insan siz olursunuz.. Sigmund Freud
Artık duygularımı tetikleyecek ve yüreğimi avutacak hiç kimse yok.. Turan Ergün
Bomboş hissediyorum kendimi…
İçimde koca bir boşluk var sanki…
Buramda.” Gary Small
Artık uğruna yaşayacağım hiçbir şey yok.. Gary Small
Bazen bir şeyi o kadar çok isteriz ki zihnimiz bedenimizi o şeye inanmaya iter.” Gary Small
Üzgün olduğunuzda üç önemli adımı hatırlayın:
1. Olumsuz otomatik düşünceleri hedefleyin ve yazın.
Bu düşüncelerin kafanızda bir iş yapıyormuş gibi ortada dolaşmalarına izin vermeyin;
onları kağıt üzerinde tuzağa düşürün.
2. On bilişsel çarpıtmanın listesini yeniden okuyun.
Özellikle olanları nasıl çarpıttığınızı ve haddinden fazla abarttığınızı öğrenin.
3· Kendinizi hor görmenizi sağlayan düşüncenin yerine daha nesnel bir düşünce yerleştirin. Bunu yaptıkça, daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.
Özgüveninizi arttıracaksınız ve değersizlik duygunuz (ve tabi ki depresyonunuz) kaybolacak
David Burns
Umarim bu psikolojik Sözler siz değerli okurlarımızı ruhen rahatlatmıştır..
“Dirençlilik, korkunç olaylar ve durumlar karşısında yine de kendinizi geliştirebilmektir.” Boris Cyrulnik
“İyi bir hayat yolu demek, bir insanın hayat bilinmezine kendini tüm gücüyle fırlatması demektir.” Carl Rogers
“Bir insanın zekası, karakteri ve becerileri, o kişide bulunan bazı orijinal eğilimlerin, eğitimi ve görgüsü ile birleşmesi sonucunda ortaya çıkan denklemin bir sonucudur.” Edward Thorndike
“En ideal davranıçılık, insana istediğimizi yaptırmak için zorlamayı tamamen ortadan kaldırıp, onun çevresini değiştirerek istediğimiz sonuçları elde etmektir.” B. F. Skinner
Bir insana vazgeçilmez olduğunu hissettirirseniz, ilk vazgeçeceği insan siz olursunuz.. Sigmund Freud
Artık duygularımı tetikleyecek ve yüreğimi avutacak hiç kimse yok.. Turan Ergün
Bomboş hissediyorum kendimi…
İçimde koca bir boşluk var sanki…
Buramda.” Gary Small
Artık uğruna yaşayacağım hiçbir şey yok.. Gary Small
Bazen bir şeyi o kadar çok isteriz ki zihnimiz bedenimizi o şeye inanmaya iter.” Gary Small
Üzgün olduğunuzda üç önemli adımı hatırlayın:
1. Olumsuz otomatik düşünceleri hedefleyin ve yazın.
Bu düşüncelerin kafanızda bir iş yapıyormuş gibi ortada dolaşmalarına izin vermeyin;
onları kağıt üzerinde tuzağa düşürün.
2. On bilişsel çarpıtmanın listesini yeniden okuyun.
Özellikle olanları nasıl çarpıttığınızı ve haddinden fazla abarttığınızı öğrenin.
3· Kendinizi hor görmenizi sağlayan düşüncenin yerine daha nesnel bir düşünce yerleştirin. Bunu yaptıkça, daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.
Özgüveninizi arttıracaksınız ve değersizlik duygunuz (ve tabi ki depresyonunuz) kaybolacak
David Burns
Umarim bu psikolojik Sözler siz değerli okurlarımızı ruhen rahatlatmıştır..
Psikolojik Sözler Psikoloji Sözleri Psikolojik Güzel Sözler
Etiketler : Psikolojik Sözler ile ilgili görseller Psikolojik Sözler Psikoloji Sözleri Psikolojik Güzel Sözler Motive edici sözler Psikoloji Resimli Psikolojik Sözler Psikolojik düşünceler Psikolojik Sözler, Psikolojik Nickler, Psikolojik Msn Nickleri Ünlü Psikologlar ve Özlü Sözleri Ünlü Filozoflardan Meşhur Felsefi Sözler, Felsefi Aşk Sözler
Sosyete Travel ~ Sosyete Sözler ~ Sosyete Trend
Yorum Gönder
Bilgi Paylaştıkça Güzel Dir, Paylaşır Mısınız ?
Sayfamızı Değerlendirin